Sporcu Omleti ­čŹ│ve Sporcu Yemekleri Tarifi | (23 GRAM Protein ­č嬭čĆ╗)

Sporcu omleti, sporcu yemekleri tarifi! 23 gram protein i├žeren m├╝thi┼č bir sporcu omleti ile kar┼č─▒n─▒zday─▒m. Spordan ├Ânce veya sonra afiyetle yiyebilece─činiz sporcu omleti tarifini ├Â─črenmek i├žin videoyu izleyebilirsiniz. Daha fazla sporcu yemekleri tarifi isteyenler varsa videonun alt─▒na yorum olarak yazmay─▒ unutmay─▒n.

Kanal─▒ma buradan abone olabilirsiniz: https://www.youtube.com/channel/UCtvWCjmLP8eLt4qlj3y77hQ?sub_confirmation=1

Sporcu Omleti Malzemeleri:

- 2 Yumurta Beyaz─▒
- 1 Yumurta
- 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ Chia Tohumu
- 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ Keten Tohumu
- 1/4 bardak Maydanoz
- 1/4 bardak Nane
- 1/4 bardak Ispanak
- Tuz
- 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ Zeytinya─č─▒
- 2 sap Ku┼čkonmaz
- 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ Pul Biber
- 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ Badem
- 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ Kabak ├çekirde─či

Video'lar─▒mda kulland─▒─č─▒m beyaz e┼čya ve k├╝├ž├╝k ev aletleri i├žin:

https://www.vestel.com.tr

Video'lar─▒mda kulland─▒─č─▒m beyaz e┼čya ve k├╝├ž├╝k ev aletleri i├žin:

https://www.vestel.com.tr

EN Lezzetli Yemek Tarifleri:

Londra Sokak Lezzetleri: https://youtu.be/Fo4qj_uhIlc
Kakaolu Islak Kurabiye Tarifi: https://youtu.be/dMKMll2Z3pU
Zeytinya─čl─▒ Enginar Dolmas─▒ Nas─▒l Yap─▒l─▒r: https://youtu.be/j2ol_p4uyck
Sosisli Yumurta Nas─▒l Yap─▒l─▒r: https://youtu.be/1__xoa3kPKg
Çılbır Nasıl Yapılır: https://youtu.be/F4ejVeY_Iw4

E─čer bu tarifimi yaparsan─▒z ve resimlerini ├žekip #idilyazar hashtag'i ile payla┼č─▒rsan─▒z ├žok mutlu olurum.

Videolar─▒mda yapt─▒─č─▒m yemeklerin malzeme listelerini ve yaz─▒l─▒ tariflerini web sitemde bulabilirsiniz:

http://www.idilyazar.com

Beni takip edin:
Instagram: http://instagram.com/idilyazar
Facebook: http://www.facebook.com/idilyazar
Twitter: https://twitter.com/idil_yazar


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2593814217562516"
data-ad-slot="3138189460"
data-ad-format="auto">